Мясо в микроволновке готовится довольно просто. Готовить мы будем на гриле, используя металлическую подставку. Мясо получается довольно интересным по вкусу сваренно-протушенным, с легкой корочкой. Готовится мясо в микроволновке очень легко и просто. Самая большая загвоздка заключается в том, что у всех абсолютно разные микроволновки и это блюдо можно готовить только в тех микроволновках, в которых есть гриль. Желательно стейк преждевременно замариновать, но очень просто - в уксусе или в соевом соусе. Успехов и приятного аппетита!Количество порций: 1Очень простой рецепт мяса в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 284 килокалорий.Сложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, СтейкВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 284 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На обедИнгредиенты на одну порциюКусок говяжьей вырезки — 1 ШтукаМасло — 10 ГраммСоль, перец — - По вкусуСоус — - По вкусуПошаговое приготовлениеВ тарелочку, в которой будем готовить стейк, наливаем растительное масло (или оливковое). Равномерно распределяем.Кусок замаринованного стейка кладем на тарелку.в микроволновку выставляем подставку для гриля и выставляем режим гриль на микроволновке. Ставим мясо, закрываем крышку и готовим. Сначала выпекаем при самой высокой температуре 5 минут, затем 6-7 минут на средней и потом 9 минут при небольшой температуре до готовности.Поливаем соусом и с удовольствием поедаем. Приятного аппетита!
