Очень простой рецепт мяса на косточке для микроволновой печи с грилем, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 56. Содержит всего 82 килокалорий.

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Рецепты в микроволновке

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 82 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

Ингредиенты на три порции

• свинина на косточке по 600 г 2 шт.
• Маринад:
• масло растительное 1 ст. ложка
• лимон 0,5 шт.
• чеснок 2 зубчика

Пошаговое приготовление

1. Приготовить маринад - смешать сок половинки лимона, растительное масло, специи, мелко порезанный чеснок.
2. Замариновать мясо на один час.
3. Выложить мясо на низкую решетку, под решетку поставить блюдо для стекающего сока.
4. Готовить на 100% уровне мощности 5 мин.
5. Затем включить режим комби-2 и готовить 6-10 минут с одной стороны, перевернуть и готовить в режиме гриль 5-6 мин.
6. Специи: приправа для гриля, для бифштекса, кориандр, молотый черный перец.

 

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

 

 

Вкуснятина, обожаю мясо на косточке для микроволновой печи с грилем
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, НютаА :)

 

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!

 

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!