Красная рыба в микроволновке

 

Если вы любите нежирную и не пересушенную рыбу, предлагаю узнать, как приготовить красную рыбу в микроволновке. Готовится быстро, а вкус потрясающий. Отличное блюдо на быстрый обед или ужин. Готовим!

Количество порций: 3-4

Очень простой рецепт красной рыбы в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 297 килокалорий.

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 297 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: На обед

Ингредиенты на восемь порций

• Красная рыба — 400 Грамм (семга или лосось)
• Вино белое — 2 Ст. ложки
• Соль — 1 Щепотка
• Перец — 1 Щепотка

Пошаговое приготовление

1. Красная рыба богата необходимыми организму полезными веществами, но конечно же, каждый день ее есть - не всем по карману. Именно поэтому, когда у нас есть в наличии такая рыба, очень не хочется в процессе готовки ее испортить. Простой рецепт красной рыбы в микроволновке - самый надежный вариант Рыба получается вкусная, можно смело на праздничный стол ставить. Только не говорите, что приготовили в микроволновке, а то наш люд к СВЧ - печам скептически относится
2. Как приготовить красную рыбу в микроволновке:
3. Если необходимо, рыбу размораживаем, нарезаем порционными кусочками, и чистим, как обычно, от чешуи и внутренностей.
4. Берем подходящую для микроволновки посуду с бортиками, и выкладываем наши подготовленные кусочки рыбы, солим, перчим, обсыпаем специями по вкусу.
5. А теперь берем вино, и подливаем его в посудину с краешку, чтобы не смыть специи с кусков рыбы
6. Отправляем в микроволновку под крышкой на 5 минут на полной мощности.
7. Не спешим доставать, пускай постоит в СВЧ - печи еще несколько минут и дойдет до готовности.
8. Сервируем стол и раскладываем кусочки рыбы по тарелкам, украсив овощами и салатными листьями, либо же подаем к любому гарниру. Лучше всего такая рыба будет сочетаться с рисом или же картофелем. И кстати, если вина в наличии нет, его можно заменить соевым соусом (тогда солить рыбу не нужно), пивом, любым маринадом или простой водой. Главное - соблюдать пропорции. Приятного аппетита!

 

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

 

вы там знаете толк в еде

 

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

 

какой интересный рецепт красной рыбы в микроволновке
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

 

lyushina76, ты сама их придумала рецепт красной рыбы в микроволновке?

 

 

спасибочки
как раз собралась делать красную рыбу в микроволновке