Отбивные из индейки в микроволновке

 

Хочу вам рассказать, как приготовить отбивные из индейки в микроволновке. Это вкусное, сытное и очень простое в приготовлении блюдо, которое отлично сочетается практически с любым гарниром. Советую!

Этот простой рецепт отбивных из индейки в микроволновке - для вас! Получается отменный вариант сытного и вкусного ужина на каждый день, стоит только дополнить котлетки любимым гарниром — и все, считайте, что накормили всех! Одно учтите: мощности в разных моделях микроволновок разные, поэтому если у меня на готовку уходит 7 минут, не факт, что и ваши отбивные так же приготовятся, лучше проверяйте их, периодически выключая микроволновку. Когда при нажатии перестанет выделятся розовый сок - блюдо готово!

Количество порций: 1-2

Простой рецепт отбивных из индейки в микроволновке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 184 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда, Отбивные

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 184 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: На обед

Ингредиенты на восемь порций

• Филе индейки — 400 Грамм
• Масло растительное — 50 Грамм
• Молоко — 50 Миллилитров
• Сыр твердый — 150 Грамм
• Яйца — 2 Штуки
• Зелень — По вкусу
• Специи — По вкусу
• Мука — 1 Стакан

Пошаговое приготовление

1. Нарезаем порционными кусочками индейку, отбиваем с двух сторон каждый кусочек. Натираем солью и специями.
2. Муку просеем в плоскую тарелку, а яйца взбиваем до однородности с молоком и щепоткой соли. Каждый кусочек мяса перед жаркой опускаем сначала в яичную смесь, затем — в муку.
3. Отправим подготовленные котлетки в микроволковку в специальной стеклянной форме, смазанной маслом. При полной мощности выставим таймер на 5 минут. Тем временем натрем сыр и смешаем его с измельченной зеленью.
4. Когда услышите характерный аромат, вынимайте котлеты из микроволновки и переворачивайте их на другой бок. Посыпьте сырной смесью и отправьте их еще на 2-3 минуты в микроволновку. Готово!

 

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

 

Классный рецепт!
попробую сегодня приготовить!

 

 

Когда в первый раз попробовала отбивные из индейки в микроволновке, мне не понравилось.

 

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

 

Мы тоже недавно первый раз делали отбивные из индейки в микроволновке. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

 

готовила отбивные из индейки в микроволновке много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта