Грудка индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке.

 

Простой рецепт грудки индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке., рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 260 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Рецепты в микроволновке

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 260 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

Ингредиенты на шесть порций

• Индейка (грудка) 600 гр
• Бульон (куриный) 100 мл
• Соя (ростки) 250 гр
• Сливы 100 гр
• Крахмал 2 стол. л.
• Карри 1 чайн. л.
• Соевый соус 2 чайн. л.
• Перец черный молотый по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Этот, несомненно, вкусный, но очень уж сложный кулинарный рецепт, привезла моя подруга, проводившая отпуск в Тайланде. Мясо индейки следовало долго мариновать в особых пряностях и экзотических фруктах, а потом готовить на открытом огне. Я несколько упростила рецептуру и попробовала приготовить это блюдо в микроволновой печи. Получилось весьма недурно. А главное – время приготовления составило 12 минут!
2. Грудку индейки нарезать на порционные куски. Вместе с ростками сои отварить мясо в курином бульоне в микроволновке на максимальной мощности 5 минут. Вынуть из микроволновки, добавить консервированные фрукты без сока, карри и сливки. Готовить еще 5 минут.
3. Тем временем развести крахмал в холодной воде, хорошо размешать до полного растворения. Влить крахмал к мясу и варить еще 2 минуты на максимальной мощности.
4. Вынуть из микроволновки и приправить специями по вкусу.
5. Очень хорошо сочетается с гарниром из риса.

 

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

 

@Ryounng, Рецепт просто прелесть!

 

 

рецепт весьма кстати!

 

 

спасибо! Беру в закладки.

 

 

@Ryounng, отличный рецепт грудки индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке.
спасибо за идейку

 

 

За рецепт спасибо

 

 

А что вы нашли в грудке индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке.??? Мне, например, не очень понравилось

 

 

Рецепт просто бомба!!!!
грудка индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке. готовить просто и не долго!

 

 

Спасибо за рецепт, готовила грудку индейки по-тайски, приготовленная в микроволновке. на день рождения сестры
Всем понравилось