Овсяный микроволновый капкейк

 

Супер-быстрый 1,5-минутный полезный капкейк из микроволновки. Жиры: 16,3 Белки: 16,5 Углеводы: 23,6

Простой рецепт овсяного микроволнового капкейка, рецепт американской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 340 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Десерты, Крупы

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 340 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

Ингредиенты на одну порцию

• Овсяные хлопья тонкие 25 г
• Овсяные отруби 25 г
• Миндаль 5 г
• Брусника 10 г
• Яйцо куриное 1 шт.
• Молоко сгущенное 10 мл
• Разрыхлитель теста 2.5 г
• Ванильный сахар ½ ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Смешать 2 ст. л. овсяных хлопьев и 2 ст. л. овсяных отрубей в чашке.
2. Добавить немного нарезанных орехов и/или ягод (можно взять замороженные).
3. Добавить 1 яйцо, 1 ч. л. сгущенного молока или сахара, 1/1, ч. л. разрыхлителя и ванильный сахар по вкусу.
4. Хорошенько перемешать.
5. Поставить в микроволновку на 1,5 минуты. Вынуть из чашки. Подавать горячим.

 

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить овсяный микроволновый капкейк,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

 

Отличный рецепт
Обожаю овсяный микроволновый капкейк

 

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

 

@l_ksyukha, спасибо за новый вариант овсяного микроволнового капкейка.
Нужно будет обязательно попробовать