Легкое творожное суфле с ананасом

  1. Kofhaghio

    Kofhaghio Юлия Ш

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

     

    Легкое диетическое творожное суфле-перевертыш без муки и сахара понравилось даже моей дочке. Приготовлено в мультиварке

    Простой рецепт легкого творожного суфле с ананасом, рецепт французской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч 15 мин. Содержит всего 260 килокалорий.


    Легкое творожное суфле с ананасом
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Мультиварка
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 1 ч 15 мин
    • Количество калории: 260 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: Завтрак, Полдник

    Ингредиенты на семь порций

    • Творог — 400 г
    • манка (без горки) — 3 ст. л.
    • ананас консервированный (кольца) — 7 шт.
    • соль - щепотка
    • яйцо — 4 шт.
    • пудра сахарная

    Пошаговое приготовление

    1. Кольца ананаса выложить на дуршлаг, обсушить. Белки взбить со щепоткой соли до жестких устойчивый пиков.
    2. Желтки взбить отдельно, добавить творог (если хотите получить максимально легкую структуру, то творог надо протереть, я брала обычный крупинчатый творог и не протирала), перемешать, аккуратно выложить взбитые белки, перемешать лопаткой.
    3. Выложить творожную массу на кружок бумаги в мультиварке. Сверху кружки ананасов.
    4. Выпекать на фунции «выпечка» 60 минут. Потом еще 15 мин. держать на подогреве, крышку все время не открывать! Достать и остудить.


     
  2. Похожие рецепты


  3. А_Кащеева

    А_Кащеева Кащеева Анюта

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара
     

    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Felovewry нравится это.
  4. Mrizxueco

    Mrizxueco Ходаева Катарина

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижневартовск
     

    Я теперь просто обязана приготовить легкое творожное суфле с ананасом
     
    Тома_Б нравится это.
  5. k_anyusha

    k_anyusha Козюк

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
     

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)