Простой рецепт свежего салата с ананасами, огурцами и курицей, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 192 килокалорий.Сложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 192 килокалорийКоличество порций: 4 порцииИнгредиенты на четыре порцииКонсервированный ананас 1 банкаОгурцы 2 штукиСладкий красный лук ½ штукиЧеснок 3 зубчикаСоус «Сырный Цезарь» по вкусуМолоток смесь перцев по вкусуСоль по вкусуАнанасовый сироп по вкусуФиле куриной грудки 400 гПошаговое приготовлениеКуриное филе отварить, остудить, мелко нарезать.Огурцы нарезать небольшими кубиками. Лук нарезать полукольцами.В миску выложить и смешать филе, ананасы, огурцы, лук.Чеснок пропустить через чесноковыжималку или мелко порубить ножом.Смешать чеснок с соусом «Сырный Цезарь».Заправить салат майонезом, смешанным с чесноком.Для сочности по вкусу добавить сироп из под ананасов. Посолить и поперчить.
