Самый простой фруктовый смузи

 

Очень простой рецепт самого простого фруктового смузи, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 56. Содержит всего 79 килокалорий.

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 79 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

Ингредиенты на две порции

• 4 крупных сладких апельсина
• 1 красный грейпфрут
• 3 банана
• горсть льда

Пошаговое приготовление

1. Выжать из апельсинов и грейпфрута сок. Бананы очистить и порубить.
2. Сложить все ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.
3. Подавать, украсив цедрой и ломтиками апельсина и грейпфрута.

 

 

я обязательно на днях попробую твой вариант самого простого фруктового смузи