Самый простой фруктовый смузи

  1. Т_Загустина

    Т_Загустина Таня

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

     

    Очень простой рецепт самого простого фруктового смузи, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 56. Содержит всего 79 килокалорий.


    Самый простой фруктовый смузи
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 79 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции

    Ингредиенты на две порции

    • 4 крупных сладких апельсина
    • 1 красный грейпфрут
    • 3 банана
    • горсть льда

    Пошаговое приготовление

    1. Выжать из апельсинов и грейпфрута сок. Бананы очистить и порубить.
    2. Сложить все ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.
    3. Подавать, украсив цедрой и ломтиками апельсина и грейпфрута.


     
    Eoectfaj нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. sofiyaz

    sofiyaz Журина

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Артём
     

    я обязательно на днях попробую твой вариант самого простого фруктового смузи
     
    Iiihteif и tasyal нравится это.