Кукуруза под сырным соусом

  1. Лёля_П

    Лёля_П Лёля

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Архангельск

     

    Самое время использовать не кукурузу в консервированном виде для салатов, а молодые початки.

    Простой рецепт кукурузы под сырным соусом, рецепт русской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 298 килокалорий.


    Кукуруза под сырным соусом
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 298 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 2 часа

    Ингредиенты на пять порций

    • Кукурузные початки 2 шт.
    • Фета 30 г
    • Сметана или жирные сливки 1 ст. л.
    • Фундук дробленный 1 ст. л.
    • Соль, паприка по вкусу
    • Кинза небольшой пучок
    • Лайм 1/1, шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Кукурузу отварить (молодые початки кладутся в холодную воду и варятся около 20 минут после закипания).
    2. Затем обжарить в тефлоновой сковороде без масла по 2 минуты с каждой стороны.
    3. Приготовить соус, смешав в однородную массу сыр фета, сметану и орехи. Посолить и добавить по вкусу паприку.
    4. Когда кукуруза будет готова, сбрызнуть ее соком лайма. Перед подачей полить соусом и посыпать мелко нарезанной кинзой.


     
    Nneaeier и vyatkina78 нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Eupvpgl

    Eupvpgl Анька

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Rozqaaieo и kozachok90 нравится это.
  4. П_Звягинцева

    П_Звягинцева Звягинцева Полина

    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Раменское
     

    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Eexauukg и yaroshenko83 нравится это.