Рулеты из судака или хека

 

Несложный рецепт рулетов из судака или хека, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 31. Содержит всего 78 килокалорий.

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 78 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

Ингредиенты на четыре порции

• филе 45-1 кг
• или хек (филе)32-1 кг
• лук 20-1 шт.
• морковь 80-1 шт.
• Салат:
• корень 5-800 г
• яблоко 80-800 г
• майонез 18-100 г
• сливки 35-100 мл
• лимон 60-1 шт.
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Разрезать порции рыбы осторожно его ножа. рулетами заколоть заостренными.
2. Нарезать лук, и их с рулетиками небольшом воды. добавить молока, рыба белый.
3. Варить 20 мин остудить. рыбу, чтобы вода. сельдерей яблоки очень соломкой. растереть солью перемешать яблоками небольшим лимонного.
4. Все майонезом сливками. салат блюдо, уложить рулетики украсить овощей.