Тыквенный суп с чечевицей

  1. Лида_Ш

    Лида_Ш Шерстюк

    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    111
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

     

    Простой рецепт тыквенного супа с чечевицей, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 134 килокалорий.


    Тыквенный суп с чечевицей
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 134 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • тыква – 500 г
    • чечевица розовая – 200 г
    • соль
    • тимьян свежий – 4 веточки
    • чеснок – 2 зубчика
    • масло растительное – 2 ст. л.
    • лук репчатый – 1 шт
    • вода – 1 л

    Пошаговое приготовление

    1. Чечевицу всыпать в кастрюлю с кипящей водой. Дать закипеть, накрыть крышкой и варить на среднем огне 10 мин.
    2. Тыкву очистить от кожицы, нарезать тонкой соломкой. Лук и чеснок очистить, измельчить.
    3. Тимьян вымыть, обсушить, отделить листики, стебли выбросить. Разогреть в сковороде масло, обжарить лук и чеснок, 4 мин. Добавить тыкву. Готовить на среднем огне, время от времени помешивая, 10 мин. Добавить тимьян, перемешать и сразу же снять с огня.
    4. Положить обжаренные овощи в кастрюлю с чечевицей, перемешать. Приправить солью и перцем. Варить еще 10 мин.

    Бумажные полотенца Zewa Premium - незаменимый помощник современной хозяйки. Благодаря специальной улучшенной текстуре бумажные полотенца стали еще прочнее и отлично впитывают влагу. С их помощью можно легко вытереть пролитую жидкость, отполировать до блеска стекла или посуду, очистить поверхность. Бумажные полотенца Zewa – и нет проблЕмс!



     
    К_Дуда, krinitskaya85 и Zchqmmabt нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Люся_М

    Люся_М Мусиенко

    Сообщения:
    101
    Симпатии:
    156
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск
     

    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Atgeykav и Qowzieee нравится это.
  4. Oupxokh

    Oupxokh Лизавета

    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    104
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж
     

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    usover нравится это.
  5. ОльгаШ

    ОльгаШ Шаронова Ольга

    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    110
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    отличная тема:) уже в закладке.
     
  6. Вика_К

    Вика_К Вика

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Минск
     

    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик тыквенного супа с чечевицей
     
    matsevich96 нравится это.
  7. СофьяИ

    СофьяИ Ильяшенкова Софья

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    tsybko90 нравится это.
  8. Монич Н

    Монич Н Монич Нюта

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мытищи
     

    Когда в первый раз попробовала тыквенный суп с чечевицей, мне не понравилось.
     
    t_angelina, loqyviaof и Oqseoet нравится это.