Соус из шпината и карамелизированного лука

  1. Aodraro

    Aodraro Юська

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    153
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Белгород

     

    Этот супер полезный соус идеально дополнит мясные блюда и овощную тарелку. Пробуем!

    Простой рецепт соуса из шпината и карамелизированного лука, рецепт европейской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 188 килокалорий.


    Соус из шпината и карамелизированного лука
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Соус
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 188 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: Более 3-х часов

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Оливковое масло 3 ст. л.
    • Репчатый лук 2 шт.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Сметана 480 г
    • Шпинат 300 г
    • Белый винный уксус 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне.
    2. Добавьте мелко нарезанный лук. Посолите и поперчите. Готовьте, часто помешивая, до золотистого цвета. Это займет от 12 до 15 минут. Переложите в миску и дайте немного остыть.
    3. Смешайте лук со сметаной, шпинатом, уксусом. Снова посолите и поперчите. Хорошенько перемешайте.
    4. Переложите соус в миску и подавайте к столу.


     
    tanyag, Диана_Г, stroevaya83 и 2 другим нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Yeiekuy

    Yeiekuy Диана К

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    108
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рубцовск
     

    уверена маме понравится
    все любители соуса из шпината и карамелизированного лука оценили!
     
    Тата_Х и m_galka нравится это.
  4. Панкевич А

    Панкевич А Панкевич Алеся

    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    122
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киев
     

    Когда делала соус из шпината и карамелизированного лука и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    berul87, Hkhnbeeoa и ГалкаР нравится это.
  5. Reiqooe

    Reiqooe София

    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов
     

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    ГалкаП и Axcapomzq нравится это.
  6. ponezha87

    ponezha87 Понежа Полина

    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны
     

    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    e_lyusya, Люба_С, Epftuao и 3 другим нравится это.
  7. egodive

    egodive Member

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
     

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    А_Лозенкова и kpadonu76 нравится это.
  8. ch_galya

    ch_galya Чиглий Галя

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
     

    Aodraro, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Алекс Л нравится это.
  9. Ueaaakx

    Ueaaakx Тотолина Анюта

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти
     

    вы там знаете толк в еде :)
     
    pardonova95 нравится это.