Суп из шпината

  1. k_lyuba

    k_lyuba Люба

    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    120
    Баллы:
    33

     

    Простой рецепт супа из шпината, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 46. Содержит всего 97 килокалорий.


    Суп из шпината
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы-пюре
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество калории: 97 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Повседневный

    Ингредиенты на шесть порций

    • Шпинат2 пучка
    • Картофель100 г
    • Лук зеленый (перо)2 пера
    • Масло сливочное несоленое25 г
    • Сливки2 ст. л.
    • Соль0 по вкусу
    • Перец0 по вкусу
    • Редис3 шт
    • Масло оливковое1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Шпинат вымойте и обсушите.
    2. Картофель очистите, вымойте и нарежьте кубиками.
    3. Сливочное масло растопите в сотейнике.
    4. Обжарьте лук.
    5. Добавьте картофель, обжарьте, помешивая, в течение 2 мин, затем шпинат и еще раз перемешайте.
    6. Влейте 1,5 л воды, посолите, поперчите, доведите до кипения, накройте крышкой и варите в течение 30 мин Редис вымойте, обсушите и нарежьте тонкими кружочками.
    7. Через 30 мин варки взбейте миксером содержимое сотейника.
    8. Добавьте сливки, перемешайте, подогревайте в течение нескольких минут, затем снимите с огня.
    9. Подавайте горячим, предварительно влив несколько капель оливкового масла, поперчив и украсив редисом.


     
    Э_Лозовая и Ozjviaf нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. С_Барнева

    С_Барнева Барнева Светлана

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    159
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань
     

    Очень довольна супом из шпината! Благодарю за рецепт.
     
  4. ozoqrveqe

    ozoqrveqe Member

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
     

    Хороший рецептик! :)
     
    Acaoesojy и Rvjxeqaei нравится это.
  5. Avseeulz

    Avseeulz Кафтан Роза

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа
     

    выглядит очень аппетитно
     
  6. Т_Хорикова

    Т_Хорикова Хорикова Танечка

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск
     

    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    Zeuexfo, Копосова В, Omuaeono и 2 другим нравится это.