Овсяная каша с мёдом

  1. Uojeeoi

    Uojeeoi Юля

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    137
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

     

    Очень простой рецепт овсяной каши с мёдом, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 129 килокалорий.


    Овсяная каша с мёдом
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 129 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции

    Ингредиенты на две порции

    • Овсяные хлопья 1 стак.
    • Молоко 1.5 стак.
    • Мед натуральный 1 ст. ложк
    • Поваренная соль 0.1 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Наверняка все давно знают, что овсяная каша на завтрак - один из лучших вариантов, и для желудка хорошо и сытость сохраняется надолго, можно до обеда не думать о перекусах. Замена сахара на мёд делает овсяную кашу не только вкуснее и ароматнее, но и ещё полезнее. А готовиться такой завтрак буквально за 10 минут. Залог успеха вкусной каши - в качественных и не старых хлопьях, со временем они могут начать горчить, выбирайте посвежее.
    2. На две порции каши берем одну небольшую чашку хлопьев.
    3. По весу это около 90 г хлопьев получается.
    4. На одну чашку овсяных хлопьев берем 1,5 стакана молока (это для густой каши, если предпочитаете кашку пожиже то берите молока в 2 раза больше чем хлопьев). Если молоко жирное, то можно разбавить его водой. Ставим кастрюльку с молоком на огонь и доводим до кипения.
    5. Подготавливаем ложку мёда, если мёд засахаренный, как у меня, то на добычу его из банки как раз уйдёт всё время пока греется молоко))
    6. Когда молоко закипит, высыпаем в него овсяные хлопья и добавляем немного соли и размешиваем прямо ложкой с мёдом (так как густому мёду нужно некоторое время, чтобы разойтись). Варим помешивая примерно 1-2 минуты, выключаем, закрываем крышкой и оставляем постоять еще минут 5, после чего раскладываем по тарелкам. По желанию в каждую порцию можно добавить немного сливочного масла. Овсяная каша готова, приятного аппетита!


     
  2. Похожие рецепты


  3. kosharovskaya87

    kosharovskaya87 Кошаровская

    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    98
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новоград-Волынский
     

    ОО, мой любимы рецептик овсяной каши с мёдом
     
    Хина З, sh_margarita, Анна_У и ещё 1-му нравится это.
  4. chiglii85

    chiglii85 Ася Ч

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Лозовая
     

    ОО, мой любимы рецептик овсяной каши с мёдом
     
    Микалуцкая Г нравится это.
  5. ljnlzpg

    ljnlzpg Member

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    13
     

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Hedivek нравится это.
  6. artyomkina85

    artyomkina85 Артёмкина Лера

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краматорск
     

    Спасибо за рецепт, готовила овсяную кашу с мёдом на день рождения сестры
    Всем понравилось