Омлет с овощами и сыром

  1. Zijcgyj

    Zijcgyj Тоня С

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Железнодорожный

     

    Многокомпонентный омлет богат витаминами и полезными веществами!

    Вкусный, красивый, яркий омлет с помидорами на завтрак!

    Несложный рецепт омлета с овощами и сыром, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 112 килокалорий.


    Омлет с овощами и сыром
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 112 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции

    Ингредиенты на две порции

    • Лук 1 шт.
    • Оливковое масло 1 стол. л.
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Базилик (сушеный) 0.5 чайн. л.
    • Твёрдый сыр 50 гр
    • Болгарский перец 1 шт.
    • Яйца 2 шт.
    • Помидоры 2 шт.
    • Зелень 30 гр
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Чтобы приготовить омлет с помидорами, нужно нарезать полукольцами лук, после слегка приспускаем его в оливковом масле до прозрачности.
    2. Болгарский перец и помидоры добавляем к нарезанному луку. Все тушим около двух минут.
    3. Яйца взбиваем с перцем и солью. И выливаем смесь в сковороду к овощам.
    4. Присыпаем все базиликом, сыром, свежей зеленью, подаем после вместе с тостами.


     
    Югова Т, nyutka и khavanova77 нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Oncgieu

    Oncgieu Зинка

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Йошкар-Ола
     

    Омлет с овощами и сыром - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    yu_yulya и Нургазина З нравится это.
  4. Максимчик Т

    Максимчик Т Максимчик

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владимир
     

    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    ingam, Cpftloiob и Oygoqvjix нравится это.