Итальянский салат из сельди

 

Несложный рецепт итальянского салата из сельди, рецепт итальянской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 439 килокалорий.

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Салаты, Итальянская кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 439 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

Ингредиенты на четыре порции

• Сушеные помидоры 50 г
• Консервированная фасоль 150 г
• Красный лук 1 головка
• Оливки 50 г
• Сельдь 200 г
• Маслины 50 г
• Петрушка 1 пучок
• Оливковое масло 4 столовые ложки
• Морская соль по вкусу
• Лимонный сок по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Слабосоленую сельдь очистить от костей и нарезать тонкими ломтиками.
2. Репчатый лук нашинковать и обдать кипятком.
3. Оливки и маслины нарезать колечками.
4. Сушеные помидоры нарезать соломкой.
5. Консервированную фасоль промыть и обсушить.
6. Соединить все ингредиенты и заправить салат оливковым маслом, взбитым с лимонным соком. Посолить, поперчить.

 

 

я слабо разбираюсь в итальянском салате из сельди, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

 

Мой самый любимый рецепт итальянского салата из сельди!!!
Я тоже так готовлю!

 

 

выглядит очень аппетитно