Рулет из лаваша с икрой мойвы

 

Чтобы такого приготовить себе на завтрак или же перекусить на обед задумывается практически каждый. Ранее я уже делилась с вами различными рецептами рулетов из лаваша, предлагаю ещё один вариант.

Рулетики из лаваша с икрой мойвы, пекинской капустой и помидорами получаются очень вкусными, полезными, приготовить их сможет каждый. Все ингредиенты данной закуски доступны и найти их можно в любом ближайшем супермаркете.

Простой рецепт рулета из лаваша с икрой мойвы, рецепт авторской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 3 мин. Содержит всего 148 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Закуски

• Время подготовки: 10 мин
• Время приготовления: 3 мин
• Количество калории: 148 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Пикник, перекус, завтрак

Ингредиенты на две порции

• Икра мойвы 30 г
• Капуста пекинская 20 г
• Лаваш тонкий 1 шт.
• Майонез 1 ст. л.
• Огурцы 0.5 шт.
• Помидоры 0.5 шт.
• Яйца куриные 3 шт.

Пошаговое приготовление

1. Для приготовления рулетиков из лаваша вам понадобится огурец, яйца куриные, икра мойвы, майонез, пекинская капуста, помидор, армянский лаваш.
2. Подготавливаем сначала все необходимые продукты. Яйца отвариваем. Огурец нарезаем мелкими кубиками.
3. Мелко - мелко нарезаем капусту.
4. Нарезаем помидор мелкими кубиками.
5. Желтки куриные кладём в глубокую тарелку.
6. Кладём икру мойвы.
7. Добавляем огурцы.
8. Кладём капусту пекинскую и заправляем майонезом.
9. Перемешиваем содержимое.
10. На лаваш выкладываем приготовленную массу, равномерно распределяя по поверхности.
11. Затем кладём помидоры.
12. Начинаем заворачивать рулет.
13. Рулет получится, как длинная трубочка.
14. Нарезаем рулетики на 2 части, после чего подаём их на стол. Приятного аппетита!