Холодный итальянский суп

  1. Tineiuay

    Tineiuay Шмигельская Улья

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

     

    Этот рецепт я нашла, когда захотелось приготовить что-нибудь необычное из кабачков, которых в этом году уродилось очень много. Мне так понравился холодный итальянский суп, что я делюсь этим рецептом.

    Холодный итальянский суп - это изысканное блюдо. Вкус получается очень нежным. Холодный итальянский суп очень хорош в жару, когда хочется съесть что-то легкое и прохладное. И выглядит он очень аппетитно и изысканно. Попробуйте и убедитесь сами. Приятного аппетита!

    Количество порций: 5-6

    Простой рецепт холодного итальянского супа, рецепт итальянской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 60 килокалорий.


    Холодный итальянский суп
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Супы, Холодные супы
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество калории: 60 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на девять порций

    • Кабачок или цукини — 2 Штуки (не большие)
    • Йогурт — 1-2 Чашек
    • Листья мяты — 10 Штук
    • Оливковое масло — По вкусу
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачки помыть, почистить и нарезать дольками.
    2. Затем кабачки отварить в подсоленой воде до готовности.
    3. Когда кабачки будут готовы воду слить и остудить их. Затем измельчить блендером.
    4. Берем натуральный йогурт. Будем добавлять его так, чтобы суп получился такой густоты, которая вам понравится.
    5. Листики мяты измельчаем. В миску к кабачкам добавляем йогурт и мяту и хорошо перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.
    6. Разливаем суп по тарелкам. Сверху украшаем листочками мяты. Сбрызгиваем оливковым маслом. Приятного аппетита!


     
    Шрамко Ж и yu_rita нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. chinakalova84

    chinakalova84 Василиса

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Серпухов
     

    рецептик супер!!:)
     
  4. shibaeva89

    shibaeva89 Шибаева Зинка

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    Ocpojaef нравится это.
  5. ootoh

    ootoh Member

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    13
     

    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  6. malai89

    malai89 Малай

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина
     

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    esina85 нравится это.