Скумбрия, фаршированная овощным перцем

  1. Рахматуллаева Н

    Рахматуллаева Н Рахматуллаева Нюта

    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

     

    Простой рецепт скумбрии, фаршированной овощным перцем, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 52. Содержит всего 304 килокалорий.


    Скумбрия, фаршированная овощным перцем
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество калории: 304 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции

    Ингредиенты на две порции

    • скумбрия 63-600 г
    • перец 74-200 г
    • лук - 99-200 г
    • помидоры 60-800 г
    • сухари 32-1,5 ст. ложки
    • масло 68-80 г
    • лимон шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать соломкой стручковый и - порей, на или масле готовности.
    2. помидоры, удалить, посолить обжарить масле.
    3. скумбрию внутренней посыпать и молотым и брюшко перцем луком. на поджаренные, а них, посыпать, сбрызнуть. Подать сковороде ломтиком, посыпав петрушки.


     
    g_marta нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Wxanuyf

    Wxanuyf Сопельник Дария

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Черкесск
     

    Рахматуллаева Н, ты сама их придумала рецепт скумбрии, фаршированной овощным перцем?