Густой томатный суп с лососем, тигровыми креветками и мидиями

  1. Тата_Л

    Тата_Л Липова Тата

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

     

    Сложный рецепт густого томатного супа с лососем, тигровыми креветками и мидиями, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 594 килокалорий.


    Густой томатный суп с лососем, тигровыми креветками и мидиями
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 594 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции

    Ингредиенты на две порции

    • Лосось 100 г
    • Тигровые креветки 4 штуки
    • Мидии 4 штуки
    • Бамия 45 г
    • Капуста брокколи 25 г
    • Стебель сельдерея 40 г
    • Сладкий перец 45 г
    • Зеленая стручковая фасоль 25 г
    • Морковь 40 г
    • Репчатый лук 40 г
    • Перец чили 1 штука
    • Сливочное масло 30 г
    • Томатная паста 25 г
    • Пшеничная мука 24 г
    • Оливковое масло 50 мл
    • Вустерширский соус 15 мл
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Обжарьте томатную пасту на оливковом масле в течение 2-х минут и добавьте в 500 мл кипящей воды, размешайте.
    2. Обжарьте пшеничную муку на сливочном масле до легкого золотистого цвета; добавьте в кипящую воду, размешайте венчиком.
    3. Нарежьте сельдерей, морковь, болгарский перец и лук кубиком 2 х2 см и обжарьте на оливковом масле на умеренном огне в течение 3-х минут.
    4. Добавьте обжаренные овощи в суп и варите в течение 4-х минут на умеренном огне, непрерывно помешивая.
    5. Лосось нарежьте кубиком 2 х2 см.
    6. Добавьте в суп брокколи, фасоль, бамию и 2 тонкие пластинки чили перца, лосось, мидии и тигровые креветки, вустерский соус, посолите и варите еще 2 минуты.
    7. Разлейте суп по тарелкам и подавайте.


     
  2. Похожие рецепты


  3. Fgzeenwsk

    Fgzeenwsk Сырбу Луиза

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Коломыя
     

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото густого томатного супа с лососем, тигровыми креветками и мидиями очень аппетитно выглядит!!!
     
    mtskhvariashvili84 нравится это.