Маринад для курицы на кефире с чесноком и травами

  1. k_sofiya

    k_sofiya Кадырова София

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    103
    Баллы:
    33

     

    Предлагаю попробовать приготовить куриные крылышки или голени в ароматном маринаде на кефире с чесноком и травами. Замаринованную в этом маринаде курицу можно запечь в духовке или приготовить на мангале.

    Простой рецепт маринада для курицы на кефире с чесноком и травами, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 36. Содержит всего 76 килокалорий.


    Маринад для курицы на кефире с чесноком и травами
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и приправы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 76 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: На природу, На ужин, На Пасху, На день рождения

    Ингредиенты на четыре порции

    • Куриные крылышки (или голени) — 1 кг
    • Кефир — 0,75 стак.
    • Чеснок — 5 зуб.
    • Кинза — 1 пуч.
    • Листья базилика — 20 шт
    • Соль — 1 ч. л.
    • Перец черный (мельница) — по вкусу
    • Острый перец (мельница) — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Куриные крылышки или голени сложить в посуду для маринования. Добавить терттый на средней терке чеснок. Поперчить.
    2. Добавить порезанную зелень, посолить.
    3. Затем, налить кефир.
    4. Перемешать и оставить в прохладном месте на 3-4 часа.
    5. Готово!


     
    Сошкина К и МарианнаЮ нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. СашаД

    СашаД Дударчук Саша

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Н_Карамышева нравится это.
  4. jeiroe

    jeiroe Member

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
     

    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    balakina90 нравится это.
  5. Csoohpw

    Csoohpw Дина Т

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти
     

    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
  6. ВалентинаЩ

    ВалентинаЩ Щусова Валентина

    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    169
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - k_sofiya ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.