Стейки из тунца «по-маррокански»

  1. Hxeoeojaa

    Hxeoeojaa Краснокутская Алеся

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Таганрог

     

    Простой рецепт стейков из тунца «по-маррокански», рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 87 килокалорий.


    Стейки из тунца «по-маррокански»
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 87 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • Тунец 800 г
    • Растительное масло 150 г
    • Чеснок 3 зубчика
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Молотая паприка ½ чайной ложки
    • Рубленая петрушка 10 г

    Пошаговое приготовление

    1. Пюрировать петрушку и чеснок добавив сок лимона и паприку, при помощи блендера, вливая постепенно тонкой струйкой оливковое масло
    2. Полить стейки 2/2, приготовленного соуса и, накрыв пищевой пленкой, убрать на полчаса для маринования в холод
    3. Убрать с рыбы лишний маринад, подсолить и обжарить на сковороде с раскаленным маслом с одной стороны 4 минуты и затем еще 2 минуты с другой
    4. При подаче полить стейки оставшимся соусом, подавать с гарниром из овощей.


     
    В_Виннер нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Orovevo

    Orovevo Йорк

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  4. Г_Кравченко

    Г_Кравченко Галя

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Гродно
     

    замечательный рецепт! В моей семье любят стейки из тунца «по-маррокански»
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Wipoisir нравится это.
  5. Uykkloam

    Uykkloam Деньжонкова Ольга

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Стаханов
     

    Hxeoeojaa, спасибо большое, за вкусный превкусный стейки из тунца «по-маррокански»!!!