Рулеты из индейки с бананами

  1. p_inna

    p_inna Пятковка

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18

     

    Несложный рецепт рулетов из индейки с бананами, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 68 килокалорий.


    Рулеты из индейки с бананами
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Детское меню
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 68 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • Эскалоп из индейки 800 г
    • Карри порошок 1 чайная ложка
    • Бананы 2 штуки
    • Молотый кориандр по вкусу
    • Морская соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Лимонная цедра 1 штука
    • Лимонный сок 3 столовые ложки
    • Натуральный йогурт 150 г
    • Сметана 42% - ная 4 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Для соуса смешайте йогурт и сметану, добавьте соль и 0,5 чайной ложки карри, затем лимонный сок и цедру. Уберите соус в холодильник до использования.
    2. Отбейте каждый эскалоп до толщины 3-4 мм. Посолите, поперчите, посыпьте карри и кориандром.
    3. Очистите бананы и нарежьте их вдоль на 4 части. Заверните бананы в эскалопы так, чтобы получились рулетики. Смажьте маслом. Скрепите каждый зубочистками.
    4. Поместите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте на застеленном фольгой противне 25 минут. Подать горячими с соусом.


     
    b_svetlana, Лидия_Б и konyukhova94 нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Ifvtvow

    Ifvtvow Белоненко Вита

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Махачкала
     

    За рецепт спасибо
     
    Dvtageon и Я_Вербий нравится это.
  4. Э_Зорченко

    Э_Зорченко Зорченко Эля

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шымкент
     

    Здравствуйте p_inna!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    n_vera нравится это.
  5. l_rimma

    l_rimma Лагошная Римма

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
     

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  6. t_ira

    t_ira Танашкина Ира

    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    138
    Баллы:
    33
     

    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    uoiooo и Wqoeesh нравится это.