Несложный рецепт рулетов из индейки с бананами, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 68 килокалорий.Сложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Детское менюВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 50 минутКоличество калории: 68 килокалорийКоличество порций: 4 порцииИнгредиенты на четыре порцииЭскалоп из индейки 800 гКарри порошок 1 чайная ложкаБананы 2 штукиМолотый кориандр по вкусуМорская соль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуОливковое масло 1 столовая ложкаЛимонная цедра 1 штукаЛимонный сок 3 столовые ложкиНатуральный йогурт 150 гСметана 42% - ная 4 столовые ложкиПошаговое приготовлениеДля соуса смешайте йогурт и сметану, добавьте соль и 0,5 чайной ложки карри, затем лимонный сок и цедру. Уберите соус в холодильник до использования.Отбейте каждый эскалоп до толщины 3-4 мм. Посолите, поперчите, посыпьте карри и кориандром.Очистите бананы и нарежьте их вдоль на 4 части. Заверните бананы в эскалопы так, чтобы получились рулетики. Смажьте маслом. Скрепите каждый зубочистками.Поместите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте на застеленном фольгой противне 25 минут. Подать горячими с соусом.
