Капуста с кокосом

  1. Ася_М

    Ася_М Митленко Ася

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Макеевка

     

    Простой рецепт капусты с кокосом, рецепт индийской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 83 килокалорий.


    Капуста с кокосом
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Тушение
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 83 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • капуста белокочанная - 500 г
    • вода - 150 мл
    • масло растительное - 2 ст. л.
    • чили сушеный - 1 шт.
    • карри - 1 ч. л.
    • кокосовая стружка - 2 ст. л.
    • соль, перец
    • горчица черная (семена) - 2 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту нашинковать, сложить в сотейник, добавить воды, потушить до готовности.
    2. В другой сковороде разогреть масло, добавить специи, разломать перчик чили, жарить 1-2 минуты.
    3. Вылить масляную смесь в капусту, посолить, поперчить, добавить кокосовую стружку. Хорошенько размешать.
    4. Приятного аппетита!


     
    Сёмина А и d_margarita нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Gapiinnf

    Gapiinnf Лена

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    отличная тема:) уже в закладке.
     
    А_Пастернак нравится это.
  4. Таня_М

    Таня_М Микляева Таня

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск
     

    Когда в первый раз попробовала капусту с кокосом, мне не понравилось.
     
  5. Сафиулина Е

    Сафиулина Е Сафиулина

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Златоуст
     

    хороший рецепт. Спасибо
     
  6. vkayxe

    vkayxe Member

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
     

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт капусты с кокосом станет любимкой
    хочу хочу
     
    firsova79 нравится это.
  7. Wtorpopju

    Wtorpopju Евтушенко Лиза

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск
     

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
  8. Dibgukf

    Dibgukf Ольга Ч

    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сочи
     

    спасибо за рецепт
    очень люблю капусту с кокосом
     
  9. ГалкаР

    ГалкаР Рощина Галка

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орел
     

    Красиво, вкусно, класс просто!
     
  10. Зинина О

    Зинина О Олеся З

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Белая Церковь
     

    Ася_М, отличный рецепт капусты с кокосом, все ингредиенты любимые.
     
    Xvobdieeo нравится это.