Куриные сердечки с гречкой в мультиварке

 

Вкусное и сытное блюдо зарядит вас энергией на весь день. Минимум затрат, минимум калорий и максимум удовольствия!

Это блюдо великолепно подходит для тех, кто следит за фигурой и считает калории. Оно диетическое, но сытное. При его приготовлении вам не придется затратить кучу времени и сил. С помощью этого простого рецепта приготовления куриных сердечек с гречкой в мультиварке, вы легко приготовите вкусный обед или ужин. К тому же, это блюдо приготовлено из недорогих продуктов и не нанесет ущерба вашему бюджету.

Количество порций: 5-6

Несложный рецепт куриных сердечек с гречкой в мультиварке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 2 ч. Содержит всего 245 килокалорий.

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 2 ч
• Количество калории: 245 килокалорий
• Количество порций: 10 порций
• Повод: На обед

Ингредиенты на четыре порции

• Куриные сердечки — 500 Грамм
• Лук — 1 Штука
• Морковь — 1 Штука
• Томатный соус — 2 Ст. ложки
• Гречка — 2 Стакана (мерных чашек для мультиварки)
• Сливки 9% — 1 Стакан (мерных чашек для мультиварки)
• Вода — 2,5 Стакана (мерных чашек для мультиварки)
• Соль — 1,5 Чайных ложки
• Масло растительное — 1,5 Ст. ложки
• Ваши любимые сухие специи — 2-3 Щепоток

Пошаговое приготовление

1. Чистим лук и морковь. Морковь натираем на крупной терке, а лук мелко шинкуем. Наливаем в чашу мультиварки растительное масло, выкладываем в нее подготовленные лук и морковь. Закрываем крышку и выставляем режим «выпечка». Выключаем этот режим через 10 минут. За это время овощи обжарятся.
2. Пока овощи жарятся, займемся подготовкой сердечек. Их необходимо тщательно промыть и срезать пленки, лишний жир. Разрезаем сердечки пополам, открываем крышку мультиварки. Добавляем к овощам томатный соус, перемешиваем и закладываем сердечки.
3. Гречку промываем и высыпаем поверх сердечек.
4. Заливаем сливки, воду, солим и добавляем любимые специи. Закрываем крышку мультиварки, выставляем режим «тушение» на 1 час.

 

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

 

 

вы там знаете толк в еде

 

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик куриных сердечек с гречкой в мультиварке