Овсяная каша, запечённая с йогуртом и бананом

  1. kolesnichenko91

    kolesnichenko91 Колесниченко Мирослава

    Сообщения:
    87
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

     

    Все мы прекрасно знаем о пользе овсяной каши, особенно употребляя её на завтрак, ведь овсянка богата витаминами и минеральными веществами, хорошо усваивается, даёт долгое чувство насыщения, да и к тому же быстро готовится. Но употреблять каждый день традиционно приготовленную овсянку как-то скучно, поэтому предлагаю вам разнообразить ваш завтрак и приготовить овсянку с карамелизованными бананами, орешками и йогуртом. Это уже не просто овсяная каша, а вкусное и полезное лакомство на завтрак!

    Простой рецепт овсяной каши, запечённой с йогуртом и бананом, рецепт русской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 81 килокалорий.


    Овсяная каша, запечённая с йогуртом и бананом
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Десерты и выпечка
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 81 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Пост, десерт, завтрак

    Ингредиенты на четыре порции

    • Бананы 2 шт.
    • Вода 3 ст.
    • Йогурт клубничный 250 мл
    • Корица молотая 1 щепотка
    • Овсяные хлопья 1.5 ст.
    • Орехи грецкие 1 ст. л.
    • Сахар коричневый 2 ст. л.
    • Соль 1 щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления овсянки возьмите бананы, йогурт любой по вкусу, овсяные хлопья, сахар коричневый, корицу молотую, орехи грецкие, щепотку соли.
    2. Первым делом следует сварить овсяную кашу. Для этого в кастрюльке доведите воду до кипения, добавьте овсяные хлопья быстрого приготовления, 1 ст. л. сахара и щепотку соли. Варите, помешивая, до загустения.
    3. Разложите кашу по жаропрочным мискам. Оставьте немного места сверху для йогурта и бананов.
    4. Поверх каши распределите йогурт.
    5. Разложите порезанный на кусочки банан, присыпьте корицей, сахаром, по вкусу добавьте орехи.
    6. Поставьте миски на решётку и запеките под грилем, пока не расплавится сахар. Каша готова! Можно угощаться. Ароматно, вкусно и полезно!


     
    Oiearcl нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Doiyeturf

    Doiyeturf Растольцева Лида

    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    90
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа
     

    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    foucikewu, Iuyoobyj, khcmobm и ещё 1-му нравится это.
  4. Eiqlxuu

    Eiqlxuu Полина В

    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мозырь
     

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  5. Тома_М

    Тома_М Меньшиков Тома

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Белая Церковь
     

    kolesnichenko91, спасибо большое, за вкусный превкусный овсяная каша, запечённая с йогуртом и бананом!!!
     
  6. zh_lyuda

    zh_lyuda Животикова Люда

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
     

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Ezihoax нравится это.