Цветная капуста по-итальянски

  1. Ю_Кузьмич

    Ю_Кузьмич Юля

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

     

    Простой рецепт цветной капусты по-итальянски, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 49. Содержит всего 96 килокалорий.


    Цветная капуста по-итальянски
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 49
    • Количество калории: 96 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • капуста цветная 1 головка
    • луковицы 2 шт.
    • травы пряные 1 ч. ложка
    • сыр эдам 250 г
    • томаты консервированные очищенные 0,5 банки
    • тимьян (чабрец, богородская трава) 0,5 ч. ложки
    • соль чесночная по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Цветную капусту помыть, разделить на соцветия и положить в холодную подсоленную воду.
    2. Порезать луковицы кубиками и обжарить в небольшом количестве масла.
    3. Добавить соцветия капусты, приправы, в кастрюлю, добавить воды и тушить под крышкой около 20 минут.
    4. Потереть сыр, слить с помидоров жидкость.
    5. Помидоры положить в форму, посыпать тимьяном и чесночной солью.
    6. С цветной капусты слить весь сок, положить ее к помидорам, все посыпать тертым сыром и запекать в духовке (при температуре 200 °C) до полной готовности.


     
    cgvar, Настасья_Ш и Ecucoeos нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Npsooeu

    Npsooeu Лиза

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Елец
     

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт