Золотая форель с лимонной приправой

  1. eokdigz

    eokdigz Member

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13

     

    Простой рецепт золотой форели с лимонной приправой, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 226 килокалорий.


    Золотая форель с лимонной приправой
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 226 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Ужин

    Ингредиенты на две порции

    • 2 золотые форели весом по 400 г
    • 3 небольших тонкокорых лимона
    • 1 большая луковица
    • 2 см свежего корня имбиря
    • 0,5 ч. л. порошка карри
    • масло Altero Beauty
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите форель от чешуи, выпотрошите, удалите из головы жабры. Промойте рыбу, обсушите, посолите и поперчите изнутри и снаружи. Смажьте так же изнутри и снаружи маслом Altero Beauty, оставьте мариноваться.
    2. Для приправы положите лимоны в кастрюлю и залейте 2 л холодной воды, добавьте 2 ст. л. соли, доведите до кипения и варите на минимальном огне 15 мин.
    3. Промойте лимоны, разрежьте, удалите большую часть мякоти - она не нужна. Кожуру нарежьте небольшими кубиками. Очистите лук и имбирь, измельчите и обжарьте в 3 ст. л. масла Altero Beauty на небольшом огне, 10 мин. без изменения цвета.
    4. Добавьте карри и лимонную кожуру, перемешайте, снимите с огня и остудите.
    5. Запеките рыбу на застеленном пергаментом противне в разогретой до 180 С духовке, еще немного полив маслом Altero Beauty, 15 мин. Подавайте с лимонной приправой.


     
    Ugzyevbo и Н_Ключникова нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. evgeniyay

    evgeniyay Яркина

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Peooeocz, tsarskaya80 и fedorchuk88 нравится это.
  4. yemmaf

    yemmaf Филитович Эмма

    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров
     

    Мой самый любимый рецепт золотой форели с лимонной приправой!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    fedorov91 нравится это.