Фруктовый салат с киви

  1. Amtuohqoo

    Amtuohqoo Скокова

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

     

    Простой рецепт фруктового салата с киви, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 223 килокалорий.


    Фруктовый салат с киви
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 223 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции

    Ингредиенты на две порции

    • сахар – 1 ст. л.
    • 100 г красного винограда
    • апельсин
    • 3 киви
    • или сметаны
    • йогурт натуральный – 150 г

    Пошаговое приготовление

    1. Апельсины вымыть, из одного отжать
    2. сок, второй очистить от кожуры
    3. и пленок, нарезать кружками, затем разделить на сегменты. Киви очистить и нарезать кружками. Виноград вымыть.
    4. Крупные ягоды разрезать пополам.
    5. Апельсиновый сок смешать с сахаром и йогуртом.
    6. В салатник выложить дольки апельсинов, киви и виноград, залить соусом,
    7. поставить в холодильник на 15 мин.


     
    АнтонинаР и ДашаА нравится это.
  2. Похожие рецепты