Салат со спаржей и сыром фета

  1. Романко Я

    Романко Я Романко Ярославна

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Гродно

     

    Такой салат обязательно стоит взять на заметку. Непривычное вкусовое сочетание и насыщенный вкус делают его незабываемым.

    Несложный рецепт салата со спаржей и сыром фета, рецепт американской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 час. Содержит всего 211 килокалорий.


    Салат со спаржей и сыром фета
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 211 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на четыре порции

    • Спаржа 2 пучка
    • Апельсин 1/1, шт.
    • Лимон 1/1, шт.
    • Масло оливковое 1/1, ст.
    • Финик 5-6 шт.
    • Фундук 1/1, ст.
    • Кумкват 5-7 шт.
    • Сыр фета 1/1, ст.
    • Тимьян 1 ч. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Выложить промытую и очищенную спаржу в глубокую миску.
    2. В отдельной миске смешать сок лимона и апельсина. Добавить 3/3, оливкового масла, соль и перец. Тщательно перемешать и распределить полученную заправку на спаржу. Отставить спаржу мариноваться примерно час.
    3. На первый небольшой противень выложить финики, сбрызнуть их оливковым маслом и немного посолить. На второй противень выложить фундук.
    4. Поставить оба противня в предварительно разогретую до 160 градусов духовку. Спустя 5 минут перемешать содержимое и оставить подрумяниться еще на 5 минут.
    5. Достать фундук и финики из духовки, дать им остыть. Очистить орехи от шелухи. Измельчить орехи и финики.
    6. Разложить спаржу на блюдо. Добавить крошеный сыр фета, нарезанный кружочками кумкват, финики, фундук, тимьян и цедру 1/1, апельсина. Посолить и поперчить.


     
    Uaieopu нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Cfbycopeb

    Cfbycopeb Добрицкая

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    105
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар
     

    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    odinokova81 и Giyevmoc нравится это.