Салат из зеленого горошка, авокадо и зелени

  1. Aearhoaog

    Aearhoaog Грушко

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курск

     

    Несложный рецепт салата из зеленого горошка, авокадо и зелени, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 173 килокалорий.


    Салат из зеленого горошка, авокадо и зелени
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 173 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций

    Ингредиенты на девять порций

    • Замороженный зеленый горошек 2 стакана
    • Авокадо 2 штуки
    • Рубленая петрушка 1 пучок
    • Молодой шпинат 100 г
    • Творожный сыр 50 г
    • Дижонская горчица 1 столовая ложка
    • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
    • Белый винный уксус 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварите горошек, дайте ему остыть, пока будете выполнять следующие шаги.
    2. Очистите мягкое авокадо, порежьте на кубики примерно 1,5 сантиметра. Порубите петрушку.
    3. Приготовьте соус: перемешайте горчицу, масло и уксус до состояния однородной массы.
    4. Перемешайте горошек, авокадо, петрушку, шпинат и соус.
    5. Посыпьте сверху сыром.

    Потребуется попробовать соус перед тем, как мешать его в салат — меняйте пропорции горчицы и уксуса в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Подавать можно как отдельным салатом, так и гарниром к рыбным или мясным блюдам.



     
  2. Похожие рецепты


  3. Ekaoxoeye

    Ekaoxoeye Ерастова

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  4. Mnufotee

    Mnufotee Марианна Р

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
     

    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Какаулина А, ЛизаШ и roveireoi нравится это.