Салат красоты и молодости

  1. Ajwvideav

    Ajwvideav Шрайбер Лара

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Львов

     

    Вкусный и полезный хрустящий весенний салат.

    Простой рецепт салата красоты и молодости, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 35. Содержит всего 274 килокалорий.


    Салат красоты и молодости
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 274 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На ужин, На обед, Полезно и вкусно

    Ингредиенты на девять порций

    • капуста белокочанная (четверть вилка)
    • огурцы — 1 шт
    • редис — 3 шт
    • петрушка — 1 пуч.
    • лук зеленый (несколько стеблей)
    • пророщенные зерна пшеницы — 30 г
    • сок половины лимона
    • оливковое масло — 3 ст. л.
    • соль (по вкусу при необходимости)

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту нашинковать. Тонко нарезать редис и огурец.
    2. Добавить мелко нарезанную зелень и ростки пшеницы.
    3. Заправить лимонным соком и оливковым маслом, при необходимости посолить и перемешать.
    4. Вкусный, легкий и очень полезный салат готов! Наслаждайтесь и будьте здоровы!


     
    З_Филимонова нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Oonokxh

    Oonokxh Городкова

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Череповец
     

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    l_lesya, Aeahcbojl, a_aida и 4 другим нравится это.
  4. Wvoaseo

    Wvoaseo Варнашова Антонина

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск
     

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала салат красоты и молодости!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!