Куриная грудка, запеченная с сыром

  1. Ангелина_С

    Ангелина_С Стрелец Ангелина

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

     

    Хорошее диетическое блюдо! И выглядит красиво, и лишних калорий не соджержит! Нежное мясо курицы запекается с помидорами и луком под хрустящей сырной корочкой. Рекомендую приготовить!

    Рецепт, как приготовить куриную грудку, запеченную с сыром, совсем несложный. Куриную грудку нарезаем порционными кусочками, отбиваем, солим и перчим. Кладем в емкость для запекания, сверху выкладываем лук и помидоры, порезанные кружочками. Запекаем почти до полной готовности, в конце посыпаем тертым сыром, даем ему расплавится. Наслаждаемся вкусным блюдом!

    Количество порций: 2-3

    Простой рецепт куриной грудки, запеченной с сыром, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 115 килокалорий.


    Куриная грудка, запеченная с сыром
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 115 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на четыре порции

    • Куриная грудка — 500 Грамм
    • Помидоры — 2 Штуки
    • Лук репчатый — 2 Штуки
    • Сыр твердый — 100 Грамм
    • Соль — 1 По вкусу
    • Перец — 1 По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разделяем куриную грудку на порционные кусочки. Каждый кусочек слегка отбиваем, солим и перчим. Перекладываем в форму для запекания. Мелко нарезаем лук, выкладываем его на куриное мясо.
    2. Кладем кружочки помидоров, посыпаем специями.
    3. Запекаем блюдо в духовке, практически до готовности. Температура 180-200 градусов. Когда мясо побелеет, присыпьте его тертым сыром. Запекайте еще 3 минуты.
    4. Приятного аппетита!


     
    b_lizaveta и Exkozvgmu нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Стрельник М

    Стрельник М Маргарита С

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мурманск
     

    Как вкусно! У меня муж любитель куриной грудки, запеченной с сыром.
     
    odrkaiioe нравится это.
  4. Oohpzej

    Oohpzej Немина Галка

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград
     

    Я с дочкой делаем куриную грудку, запеченную с сыром. Довольно вкусно выходит :)
     
    spzai и Лисеева Ю нравится это.
  5. О_Матевосян

    О_Матевосян Олеся

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Херсон
     

    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.