Курица в соевом соусе в духовке

  1. s_ira

    s_ira Соломина

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18

     

    Простой рецепт курицы в соевом соусе в духовке, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 215 килокалорий.


    Курица в соевом соусе в духовке
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 215 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций

    Ингредиенты на шесть порций

    • Курица 1 шт.
    • Чеснок 3 зубч.
    • Соевый соус 1 стак. (200 мл)
    • Соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Сметана 0.5 стак. (200 мл)

    Пошаговое приготовление

    1. Очень простой кулинарный рецепт, который однажды мне посоветовала подруга. И в самом деле курица в соевом соусе получается очень сочной и нежной. Были опасения по поводу несколько специфического привкуса соевого соуса, но все получилось очень вкусно. Прежде всего нарежьте чеснок соломкой и смешайте его с солью и перцем. Затем ножом проколите курицу и вставьте в разрезы чеснок. Далее с помощью шприца введите в курицу соевый соус. Колоть ее стоит как можно чаще (на одну курицу уходит примерно четверть стакана соевого соуса), – и не спешите сразу вынимать шприц, лучше подождите несколько секунд после введения соуса, тогда он не будет выступать на поверхность, а останется в курице. Проделав все это, остается только обмазать курицу сметаной (лучше использовать ее, а не майонез – сметана гораздо полезнее) и определить в сковороду.
    2. Запекать до готовности, к тому же, рекомендую каждые 15 минут обливать курицу тем жиром, который будет из нее вытапливаться – так будет еще сочнее.
    3. Попробуйте этот рецепт – еда получается очень вкусной. Вам понравится!


     
    Eufiatyqe нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Ceioeto

    Ceioeto Секси

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    87
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Невинномысск
     

    Обязательно сделаю, спасибо!