Салат из утки с апельсинами

  1. Eugrjomtu

    Eugrjomtu Канибор

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краматорск

     

    Простой рецепт салата из утки с апельсинами, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 239 килокалорий.


    Салат из утки с апельсинами
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество калории: 239 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции

    Ингредиенты на две порции

    • Микс салат 200 г
    • Помидоры черри 70 г
    • Апельсины 70 г
    • Филе утки 160 г
    • Бальзамический соус по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Сыр по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Филе утки слегка отбить, натереть специями и обжарить со всех сторон. Оставить в сковороде и накрыть крышкой.
    2. Апельсины очистить от кожуры, разделить на дольки и полностью очистить. Нарезать каждую дольку пополам.
    3. Помидоры черри нарезать на половинки.
    4. Микс салат заправить соусом цитронет, выложить на середину тарелки.
    5. Добавить апельсин и помидоры черри.
    6. Достать утку из сковороды и нарезать небольшими кусочками, выложить их на салат.
    7. Сверху присыпать сыром.
    8. Добавить соус бальзамик.

    Соус цитронет — в соке лимона растворить соль с помощью венчика, ввести оливковое масло и взбить все вместе.



     
    Amozoeio нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Avlfydxom

    Avlfydxom Мицура Зоя

    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чебоксары
     

    спасибо за отличный рецепт!
     
    Васильчикова В нравится это.