Салат "Сытный

  1. yanchikr

    yanchikr Раевская Янчик

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курск

     

    Вкусный салатик от певицы Зары. Рецепт из передачи Кулинарный Поединок на канале НТВ. Салат действительно получается очень сытный и вкусный - стоит попробовать. Удачи! ;)

    Количество порций: 2

    Простой рецепт салата "Сытного", рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 142 килокалорий.


    Салат Сытный
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 142 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на две порции

    • красная фасоль — 250 Грамм (консервированная)
    • шампиньоны — 250 Грамм (консервированные)
    • красный болгарский перец — 1/1, Штуки
    • помидор — 1 Штука
    • красный репчатый лук — 1 Штука
    • пучок кинзы — 1/1, Штуки
    • чеснок — 1 Зубчик
    • горсть грецких орехов — 1 Штука
    • оливковое масло — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Впервые рецепт салата «Сытный» я увидела по телевизору, когда смотрела передачу Кулинарный поединок на НТВ. Салат сразу заинтересовал меня простотой приготовления - чтобы приготовить салат «Сытный», достаточно буквально десяти минут. А салат, по словам ведущих, получается действительно вкусный и сытный. Я решила попробовать - и это был тот редкий случай, когда приготовленное по рецепту из кулинарной телепередачи блюдо получилось по - настоящему вкусным :) С тех пор салат «Сытный» - дежурное блюдо на нашем будничном столе. Когда нет времени готовить - нарезаю этот салатик, и все остаются сытые и довольные.
    2. Итак, рассказываю, как приготовить салат «Сытный»:
    3. Нарезать кубиками болгарский перчик, помидоры и красный репчатый лук. Грибы порезать дольками.
    4. Добавить к овощам измельченный чеснок, фасоль и кинзу. Солим, перчим по вкусу.
    5. Заправить салат оливковым маслом и посыпать измельченными грецкими орехами.
    6. Собственно, вот и все! Салат «Сытный» можно подавать к столу немедленно. Приятного аппетита.


     
    tasyat, Aieegzkiu и Fbmmatx нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Riaeikb

    Riaeikb Марианна

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ужгород
     

    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    o_zinka, Okhdoorou и Oityopepo нравится это.