Салат с кукурузой и авокадо

  1. Okzzaeo

    Okzzaeo Арина

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

     

    Это очень вкусный и легкий салат. Можете взять его с собой в герметичном контейнере в офис или на учебу.

    Очень простой рецепт салата с кукурузой и авокадо, рецепт европейской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 195 килокалорий.


    Салат с кукурузой и авокадо
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 195 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на десять порций

    • Консервированная кукуруза 300 г
    • Базилик по вкусу
    • Томаты черри 150 г
    • Авокадо 1 шт.
    • Оливковое масло 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Банку с кукурузой откройте. Слейте воду. Переложите кукурузу в миску.
    2. Томаты черри нарежьте на половинки и отправьте к кукурузе.
    3. Авокадо разрежьте на половинки, удалите косточку и извлеките мякоть. Нарежьте ее кубиками. Отправьте в миску.
    4. Базилик порубите и добавьте в салат.
    5. Перед подачей заправьте салат оливковым маслом и хорошенько перемешайте.


     
    z_rimma и k_tatyana нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. b_rita

    b_rita Рита

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    13
     

    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  4. bazyshina98

    bazyshina98 Светлана

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    lagoshnaya79, o_maya и Otuaoovui нравится это.
  5. Isoeeiaog

    Isoeeiaog Похабова Зоя

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск
     

    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик салата с кукурузой и авокадо
     
    Ooeoeoqe нравится это.
  6. Маргарита_В

    Маргарита_В Варейкина Маргарита

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Улан-Удэ
     

    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Софья_Б и Sezhjgao нравится это.