Теплый салат из разноцветного мангольда с кедровыми орешками, чесноком и фе

  1. eekuojoej

    eekuojoej Member

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    13

     

    Простой рецепт теплого салата из разноцветного мангольда с кедровыми орешками, чесноком и фетой, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 26. Содержит всего 267 килокалорий.


    Теплый салат из разноцветного мангольда с кедровыми орешками, чесноком и фетой
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 267 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • Смесь мангольда «Радуга» 1 пучок
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Кедровые орехи ¼ стакана
    • Чеснок 2 зубчика
    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сыр фета 70 г

    Пошаговое приготовление

    1. Со стеблей мангольда срежьте нижние грубые части. Большие листья разрежьте вдоль пополам.
    2. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте кедровые орехи и тонко нарезанный чеснок и готовьте до румяного цвета примерно 2 минуты. Добавьте мангольд, 0,5 чайные ложки соли и 0,25 чайные ложки перца. Готовьте, помешивая, пока стебли мангольда не станут мягкими, примерно 2-3 минуты.
    3. Переложите в сервировочную миску, посыпьте измельченной фетой и подавайте.


     
    Ooheose нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Тоня_Щ

    Тоня_Щ Щегринцева Тоня

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Одесса
     

    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Vsriupeie, opeuody и Lzariwd нравится это.
  4. Iorcwrtp

    Iorcwrtp Кобрянова Кристина

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск
     

    Сегодня буду готовить!
     
    В_Бербенёва нравится это.