Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами

  1. Etoqivyv

    Etoqivyv Шефтер Алеся

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

     

    Простой рецепт салата с пекинской капустой, курицей и кальмарами, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 477 килокалорий.


    Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 477 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • Сладкий перец 1 штука
    • Куриное филе 300 г
    • Помидоры 2 штуки
    • Соль по вкусу
    • Сметана по вкусу
    • Пекинская капуста 300 г
    • Лимонный сок по вкусу
    • Яблоко 1 штука
    • Кальмары 3 штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное филе отварное нарезать кубиками, отварное филе кальмаров — полосками или соломкой.
    2. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
    3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
    4. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, еще раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
    5. В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.


     
    К_Парай нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. anyushal

    anyushal Анюша Л

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск
     

    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    МашаГ и Cilfkyuc нравится это.