Гречневая лапша с креветками, брокколи и помидорами черри

  1. Д_Кузьмицкая

    Д_Кузьмицкая Даша

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    113
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердск

     

    Простой рецепт гречневой лапши с креветками, брокколи и помидорами черри, рецепт тайской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 864 килокалорий.


    Гречневая лапша с креветками, брокколи и помидорами черри
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Тайская кухня, Низкокалорийная еда
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 864 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию

    Ингредиенты на одну порцию

    • Гречневая лапша 75 г
    • Капуста брокколи 100 г
    • Помидоры черри 4 штуки
    • Соевый соус 3 столовые ложки
    • Бальзамический уксус 1 столовая ложка
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый перец чили по вкусу
    • Очищенные креветки 150 г

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить гречневую лапшу в подсоленной воде 8 минут, затем откинуть на дуршлаг и промыть прохладной водой.
    2. На сковороду влить оливковое масло, соевый соус и бальзамический уксус, перемешать и разогреть. Добавить на разогретую сковороду капусту брокколи и помидоры черри, тушить 3 минуты.
    3. После этого добавить к овощам лапшу, перемешать и обжаривать еще 3 минуты.
    4. Добавить к лапше и овощам креветки, все перемешать и обжаривать, помешивая, 2 минуты.

    Также можно добавить молотый перец чили, если любите острое. После готовности можно полить соевым соусом.



     
    М_Рыченкова и pugovkina79 нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. С_Радевич

    С_Радевич Саша

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    76
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Семей
     

    вы там знаете толк в еде :)
     
  4. Soxxequps

    Soxxequps Штуцбеккер Зина

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    100
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов
     

    спасибо за рецепт
    очень люблю гречневую лапшу с креветками, брокколи и помидорами черри
     
    ЭллаС и nanieva80 нравится это.