Диетические брауни

  1. Kufzeuc

    Kufzeuc Абзаева

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

     

    Несложный рецепт диетических брауни, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 116 килокалорий.


    Диетические брауни
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты, Брауни
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 116 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • Темный шоколад 55% 120 г
    • Сахар 150 г
    • Соль 1,2 чайные ложки
    • Детское сливочное пюре 75 г
    • Какао - порошок 1,299 стакана
    • Яичный белок 1 штука
    • Сливочное масло 30 г
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Ванильный экстракт 2 чайные ложки
    • Пшеничная мука 3,4 стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку до 180 градусов. Выложить фольгой дно и стенки квадратной формы 20 см, так, чтобы снаружи оставалось по 5 см фольги.
    2. На водяной бане растопить шоколад и масло, помешивая. Снять с огня и добавить сахар, яйцо, белок, сливовое пюре, ваниль и соль, смешать венчиком до гладкости.
    3. Просеять муку и какао, добавить к шоколадной смеси и смешать до соединения компонентов.
    4. Распределить тесто по форме и выпекать около 30 минут (пока зубочистка не будет выходить из центра сухой с небольшим количеством влажных крошек). Советую начать проверять минут через 20 — у меня ушло 25 минут на выпечку, причем, можно было и еще чуть - чуть пораньше вытащить.
    5. Полностью охладить в форме, затем вытащить за торчащие краешки фольги и разрезать на 16 квадратиков.


     
    alsuu нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. Mdypajze

    Mdypajze Метелева Нюта

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    nastasyab, m_lyolya и Wazoobsoo нравится это.
  4. Manrileib

    Manrileib Гаврилей Катерина

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара
     

    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
  5. gcaaccdud

    gcaaccdud Member

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
     

    Я теперь просто обязана приготовить диетические брауни
     
    Zcpsoejo и Setpanb нравится это.