Суп из шпината

  1. m_galya

    m_galya Галя

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    97
    Баллы:
    18

     

    Суп-пюре из шпината имеет необычный нежный и мягкий вкус. Вы обязательно должны попробовать приготовить его по этому рецепту.

    Несложный рецепт супа из шпината, рецепт европейской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 236 килокалорий.


    Суп из шпината
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 236 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 1 час

    Ингредиенты на десять порций

    • Шпинат замороженный 300 г
    • Картофель 3 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло растительное 2 ст. л.
    • Сливки (10 %) 400 мл
    • Вода 500 мл
    • Сыр твердый 200 г
    • Паприка 1 ч. л.
    • Соль по вкусу
    • Перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Картофель очистите и нарежьте мелкими кубиками.
    2. Лук репчатый нарубите мелкими кубиками.
    3. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде и обжарьте на ней лук и картофель. Положите их в кастрюлю и залейте водой. Посолите и поперчите. Доведите до кипения и варите на среднем огне 15 минут.
    4. Сыр натрите на терке. Добавьте в картофельный отвар.
    5. Добавьте сливки и перемешайте.
    6. Добавьте шпинат, доведите до кипения и варите еще около 5 минут.
    7. Пересолите в блендере и подавайте.


     
    Egaijaa, zedyqhagq и Eceipdo нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. kh_lyudmila

    kh_lyudmila Людмила

    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
     

    спасибо за отличный рецепт!
     
    ЛиляН, ptloei и Iggtink нравится это.
  4. b_alena

    b_alena Балуева Алена

    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    128
    Баллы:
    33
     

    Ой...как вкусно!!! Обожаю суп из шпината!!!!
     
    Utuenngo нравится это.
  5. МашаС

    МашаС Маша

    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    99
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург
     

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    s_inka, Диуро К и bardinova79 нравится это.
  6. Шипитова З

    Шипитова З Шипитова Зоя

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    nezeikove нравится это.
  7. Oouuootc

    Oouuootc Олейник Лена

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сызрань
     

    Суп из шпината для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.