Капустный салат со сметаной

  1. Стороженко А

    Стороженко А Анюша С

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

     

    Для любителей простых и полезных блюд предлагаю рецепт приготовления капустного салата со сметаной, который станет отличным вариантом ужина для тех, кто следит за фигурой и питается правильно.

    Количество порций: 2-3

    Простой рецепт капустного салата со сметаной, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 318 килокалорий.


    Капустный салат со сметаной
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 318 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На обед

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Капуста белокочанная — 200 Грамм
    • Капуста фиолетовая — 200 Грамм
    • Морковь — 1 Штука
    • Лук зеленый — 1 По вкусу
    • Соль — 1 По вкусу
    • Сметана — 1 По вкусу
    • Горчица — 1 По вкусу (при желании)

    Пошаговое приготовление

    1. Это очень простой и быстрый в приготовлении салатик, который можно подавать как отдельно, так и с горячим блюдом, например.
    2. Набор ингредиентов, которые входят в рецепт приготовления капустного салата со сметаной тоже весьма скромный. При желании его можно расширить за счет других овощей, которые вам по вкусу.
    3. Капусту необходимо вымыть и нашинковать мелко. Удобно использовать для этого специальную терку - шинковку.
    4. Фиолетовую и белокочанную измельчить и выложить в салатник.
    5. Очистить морковь, вымыть ее и натереть на терке или также нашинковать тоненько.
    6. Вымыть, обсушить и измельчить свежую зелень. Добавить в салатник и все как следует перемешать.
    7. Что касается заправки, то тут все тоже очень просто. Сметану при желании можно дополнить небольшим количеством горчицы, например, что придаст блюду пикантность.
    8. Солить и перчить капустный салат со сметаной в домашних условиях тоже по желанию. Для тех, кто худеет, можно ограничится заправкой без дополнительных специй.
    9. Вот и все, всего за 5 минут сытный и полезный салатик окажется на вашем столе.


     
  2. Похожие рецепты


  3. Jcopldn

    Jcopldn Часовитина Лида

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    очень вкусный рецепт капустного салата со сметаной, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Oeoaebr и Xomihbo нравится это.
  4. Ojeecoyzo

    Ojeecoyzo Кристюша

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    115
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань
     

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
  5. Cajcyiou

    Cajcyiou Шипилова Софья

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург
     

    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
  6. Daouerk

    Daouerk София М

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Смоленск
     

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото капустного салата со сметаной очень аппетитно выглядит!!!