Капустный салат со сметаной

 

Для любителей простых и полезных блюд предлагаю рецепт приготовления капустного салата со сметаной, который станет отличным вариантом ужина для тех, кто следит за фигурой и питается правильно.

Количество порций: 2-3

Простой рецепт капустного салата со сметаной, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 318 килокалорий.

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 318 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: На обед

Ингредиенты на двенадцать порций

• Капуста белокочанная — 200 Грамм
• Капуста фиолетовая — 200 Грамм
• Морковь — 1 Штука
• Лук зеленый — 1 По вкусу
• Соль — 1 По вкусу
• Сметана — 1 По вкусу
• Горчица — 1 По вкусу (при желании)

Пошаговое приготовление

1. Это очень простой и быстрый в приготовлении салатик, который можно подавать как отдельно, так и с горячим блюдом, например.
2. Набор ингредиентов, которые входят в рецепт приготовления капустного салата со сметаной тоже весьма скромный. При желании его можно расширить за счет других овощей, которые вам по вкусу.
3. Капусту необходимо вымыть и нашинковать мелко. Удобно использовать для этого специальную терку - шинковку.
4. Фиолетовую и белокочанную измельчить и выложить в салатник.
5. Очистить морковь, вымыть ее и натереть на терке или также нашинковать тоненько.
6. Вымыть, обсушить и измельчить свежую зелень. Добавить в салатник и все как следует перемешать.
7. Что касается заправки, то тут все тоже очень просто. Сметану при желании можно дополнить небольшим количеством горчицы, например, что придаст блюду пикантность.
8. Солить и перчить капустный салат со сметаной в домашних условиях тоже по желанию. Для тех, кто худеет, можно ограничится заправкой без дополнительных специй.
9. Вот и все, всего за 5 минут сытный и полезный салатик окажется на вашем столе.

 

 

очень вкусный рецепт капустного салата со сметаной, буду рада воспользоваться рецептом.

 

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото капустного салата со сметаной очень аппетитно выглядит!!!