Салат с дыней, огурцом и малиной

  1. l_inna

    l_inna Любецкая Инна

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18

     

    Свежий и очень летний салат приятно удивит вас своим необычным вкусовым сочетанием.

    Простой рецепт салата с дыней, огурцом и малиной, рецепт европейской кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 79 килокалорий.


    Салат с дыней, огурцом и малиной
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 79 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: 2 часа

    Ингредиенты на девять порций

    • Шпинат свежий 200 г
    • Лук красный средний 1 шт.
    • Дыня маленькая 1 шт.
    • Огурец 2 шт.
    • Малина 250 г
    • Соль, перец по вкусу
    • Оливковое масло 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать, посолить его, поперчить и оставить немного настояться.
    2. В это время дыню нарезать кусочками, предварительно почистив ее и удалив семена. Огурцы нарезать кружочками или полукружочками.
    3. Выложить в салатник шпинат, затем лук. Тщательно перемешать. Добавить дыню, огурец и малину. Заправить оливковым маслом.


     
  2. Похожие рецепты