Рыбные рулеты из тилапии

  1. Moczslfro

    Moczslfro Вика

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

     

    Простой рецепт рыбных рулетов из тилапии, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 45. Содержит всего 193 килокалорий.


    Рыбные рулеты из тилапии
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Новогодние вторые блюда
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45
    • Количество калории: 193 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции

    Ингредиенты на десять порций

    • Филе тилапии — 4 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Болгарский перец — 1 шт
    • Укроп (зелень) — 1 пучок
    • Луковица — 1 шт
    • Масло сливочное несоленое — 2 ч. л.
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Специи для рыбы — по вкусу
    • Соль — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Филе посолить и сбрызнуть соком лимона, оставить на 20 минут. Смешать в миске тертую морковь, нашинкованную зелень укропа, болгарский перец, порезанный кубиками, добавить специи. Добавить майонез и хорошо перемешать. Выложить на филе небольшую порцию начинки и завернуть рулетиком.
    2. Выложить рулетики в форму. Проложить колечками лука и кусочками сливочного масла. Запечь в духовке при 200 градусов С 30 минут.
    3. Несколько раз поливая растопленным сливочным маслом из формы. Выложить на тарелку и украсить овощами и зеленью. Приятного аппетита и Счастливого Нового года!


     
    iuqmrne нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. urcuku

    urcuku Member

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
     

    сегодня первый раз готовила рыбные рулеты из тилапии.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    Ильмурзина З и ЭлонаИ нравится это.
  4. Oceoyoe

    Oceoyoe Дария

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердичев
     

    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    Полина_Т, nekrasova79 и Iiojeojiu нравится это.
  5. k_alisa

    k_alisa Кривцова Алиса

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
     

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Moczslfro
     
    Qfofaaqoe нравится это.