Запеканка из стручковой фасоли

  1. Татьяна_К

    Татьяна_К Коновкина Татьяна

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    97
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жуковский

     

    Простой рецепт запеканки из стручковой фасоли, рецепт домашней кухни с фото и пошагововым описание процесса приготовления. По этому рецепту несложно самостоятельно приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 278 килокалорий.


    Запеканка из стручковой фасоли
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Запекание
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 278 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции

    Ингредиенты на четыре порции

    • фасоль стручковая - 300 г
    • ветчина - 200 г
    • морковь - 1 шт.
    • перец болгарский - 1-2 шт.
    • помидоры - 300 г
    • сыр твердый - 70 г
    • соль, перец черный молотый
    • яйца - 4 шт.
    • сливки или молоко - 70 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Стручковую фасоль промыть, удалить хвостики, уложить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварить до готовности (около 15-20 минут).
    2. Ветчину нарезать кубиками, морковь - очень мелкими кубиками (или потереть на крупной терке), перец - кубиками, фасоль более мелкими кусочками. Смешать все ингредиенты.
    3. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить в форму ветчину с овощами.
    4. Яйца взбить в однородную пену, добавить сливки, соль и перец по вкусу, Можно добавить еще каких - нибудь травок по вкусу.
    5. Полученой яичной массой залить фасоль с ветчиной.
    6. Сверху выложить ломтики помидоров и посыпать крупно натертым сыром.
    7. Запекать в духовке до готовности.


     
    Степина П и Нина_Ж нравится это.
  2. Похожие рецепты


  3. t_svetlana

    t_svetlana Трещёва Светлана

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
     

    А я думала разбираюсь в приговтолении запеканки из стручковой фасоли:D:D, аздесь такое:)
     
    Рая_В и mvaoguad нравится это.
  4. zorchenko87

    zorchenko87 Зорченко Лера

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара
     

    Здравствуйте Татьяна_К!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    konstantinova94 нравится это.